SOBRE MI
La base de cualquier relación es la confianza, y no podría ser de otro modo en el caso de entrenadora personal y cliente.
Por este motivo, aquí encontrarás toda mi trayectoria, desde los estudios hasta mi experiencia profesional. Todo esto, para que me conozcas un poco y puedas confiar en mi preparación en el ámbito del deporte.
Estos son los grados y cursos que me han ayudado a formarme y a adquirir los conocimientos necesarios para poder cumplir mis objetivos.
Cuento con 12 años de experiencia en el ámbito del fitness y 10 como entrenadora personal, tanto en clubes deportivos del Vallés como a domicilio y online.
Mi formación y experiencia profesional no habría sido suficiente si no fuera por todas las experiencias profesionales y personales vividas que os explicaré a continuación.
Ya 20 años atrás, cuando ya tenía claro que era una apasionada del deporte, fui por decisión propia a apuntarme a las pistas de atletismo municipales de la ciudad. Tenía claro que el deporte cambia vidas, ¡pero todavía no era consciente de hasta qué punto!
He practicado atletismo de competición en velocidad durante años, estudiado en ámbito deportivo, trabajado en deporte adaptado, en clubes deportivos… Y nada me llena tanto como el contacto directo con las personas.
El atletismo es el deporte que más me ha hecho valorar el esfuerzo y el sacrificio personal, ya que solo depende de ti ser mejor que el día anterior, compitiendo contra ti mismo.
A partir de aquí, supe que quería formar parte del proceso de mejora las personas, ayudarlas a cumplir sus objetivos y aportar mi granito de arena en conocimientos, actitud y experiencia.
En 2011, después de haber estado 5 años en deporte adaptado, lúdico, pero también competitivo, aprendí a valorar todavía más esta capacidad de superación y sacrificio. Sobre todo, al conocer a personas que les cuesta 100 veces más desarrollar cualquier movimiento y aun así ser capaces de ejecutarlo a la perfección. En esa etapa de mi vida, aprendía lecciones de vida día detrás día.
Estoy muy agradecida a la vida por haberme encontrado con todas estas personas y haber aprendido más sobre valores que del propio deporte.
Así, entre otras muchas cosas y beneficios, podríamos decir que la actividad física está directamente relacionada con nuestra salud. No solo física, sino también mental, a menudo, mucho más importante.
Valores
Es importante ser fiel y hacer las cosas con profesionalidad, incluso en los momentos más difíciles. Estos son los valores que, tanto a mí como entrenadora personal como a mis clientes, nos han ayudado a cumplir con nuestros objetivos.
Cuando dudes, haz una pausa
cuando entristezcas, haz una pausa
cuando te canses, haz una pausa
cuando te estreses, haz una pausa
y cuando pares, respira profundo,
pero nunca dejes de perseguir
tus OBJETIVOS!
