La base de cualquier relación es la confianza, y no podría ser de otra forma en el caso de entrenadora personal y cliente.

Por eso, aquí encontrarás toda mi trayectoria, desde los estudios hasta mi experiencia profesional. Todo esto, para que me conozcas un poco y puedas confiar en mi preparación en el ámbito del deporte.

Estos son los grados y cursos que me han ayudado a formarme y adquirir los conocimientos necesarios para poder cumplir mis objetivos.

Grado en Educación física y del deporte (UB)
INEFC BCN (2014-2018) / COLEGIADA NÚM. 62.516 COPLEFC
Técnico de deporte físico y deportivo, CAR ant Cugat (CFGS)
Máster de educación secundaria, Educación Física. (UNIR)
Técnico II Atletismo CAR Sant Cugat
Salvamento Acuático, CAR Sant Cugat
Cursos de reciclaje sobre Entrenamiento Personal

Tengo experiencia de doce años en el ámbito del fitness y diez como entrenadora personal. Tanto en Clubs Deportivos del Vallés como a domicilio y online.

Pero mi formación y experiencia profesional no habría sido suficiente de no ser por todas las experiencias profesionales y personales vividas.

Ya veinte años atrás, cuando tenía claro que era una apasionada del deporte, fui por decisión propia a apuntarme a las pistas de atletismo municipales de la ciudad. Tenía claro que el deporte cambia vidas, ¡pero todavía no era consciente de hasta qué punto!

He practicado atletismo de competición en velocidad durante años, estudiado a nivel deportivo, trabajado en deporte adaptado, en clubes deportivos… Y nada me llena tanto como el contacto directo con las personas. Al adentrarse en las necesidades personales de cada uno. El atletismo es el deporte que más me ha hecho valorar el esfuerzo y el sacrificio personal, puesto que sólo depende de ti ser mejor que el día anterior, compitiendo contra ti mismo.

A partir de ahí, supe que quería formar parte de los caminos de mejora y consecución de objetivos de otras personas, aportando mi granito de arena en conocimientos, actitud y experiencia.

Cerca del año 2011, después de haber estado 5 años en deporte adaptado, lúdico, pero también competitivo, aprendí a valorar aún más esta capacidad de superación y sacrificio. Ante personas que les cuesta 100 veces más desarrollar cualquier movimiento y sin embargo ser capaces de ejecutarlo a la perfección y darte lecciones de vida día a día.

Estoy muy agradecida a la vida por haberme topado con todas estas personas y haber aprendido más valores que del propio deporte.

Así, entre otras muchas cosas y beneficios, podríamos decir que la actividad física está directamente relacionada con nuestra salud. No sólo física, sino también mental, a menudo mucho más importante.